Taktik Bermain Sepak Bola Dengan Mudah

ホーム フォーラム 敗者のタン壺 Taktik Bermain Sepak Bola Dengan Mudah

  • このトピックは空です。
0件の返信スレッドを表示中
  • 投稿者
    投稿
    • #10987 返信
      bensoderlund
      ゲスト

      Permainan sepak bola membutuhkan beragam keterampilan yang kudu dipelajari pemain pemula. Ada lebih dari satu teknik dasar sepak bola untuk pemula. Apa saja?

      Selain miliki sejumlah kapabilitas atletik untuk mampu berlari, merubah arah, dan menjaga keseimbangan, pemain butuh keterampilan tertentu untuk mobilisasi permainan.

      Setiap orang mungkin telah banyak mendengar perihal macam-macam teknik basic sepak bola, termasuk 5 teknik ini, tapi tantangan sebetulnya adalah menguasainya. Setelah tehnik dasar ini dikuasai, anda mampu strategi bermain sepak bola dengan menggabungkan komunikasi dan kerja tim di lapangan. Pastinya, tujuan tehnik basic sepakbola yaitu untuk menciptakan gol sebanyak-banyaknya.

      Berikut teknik basic sepak bola untuk pemuka dan penjelasannya berasal dari beraneka sumber:

      1. Dribbling Atau Menggiring Bola

      Menggiring bola dalam sepakbola benar-benar penting. Hal ini amat mungkin pemain untuk senantiasa memiliki bola sambil bergerak ke arah ujung lapangan lawan atau untuk membawa dampak area supaya sanggup menembakkan bola dan membuat umpan.

      Disarankan sehingga para pemain berlatih menggiring bola sebanyak mungkin. Semakin banyak berlatih, maka bakal makin lama baik jadinya. Berikut adalah sebagian latihan untuk menaikkan dribbling.

      a. Dribbling Jarak Dekat

      Tempatkan 10 cones (kerucut) secara berjajar di tempat latihan bersama dengan diberi jarak 1/2 meter, giring bola di antara cones manfaatkan semua permukaan kaki kamu, memanfaatkan sentuhan cepat untuk memandu bola di kurang lebih cones dalam pola berliku yang terkontrol.

      b. Dribbling Bolak-balik

      Bariskan 6 hingga 10 kerucut secara terpisah bersama dengan jarak 5 meter, giring bola di pada cones bersama dengan berliku, pertama memakai anggota dalam kaki sampai selesai lewat ujung cones yang telah dijajarkan, kemudian ubah manfaatkan kaki bagian luar.

      Ulangi latihan secara bergantian pada anggota dalam dan luar kaki, berputar ke kanan lantas ke kiri masing-masing.

      2. Juggling

      Juggling bisa menopang pemain bersama dengan pengecekan bolanya, koordinasi, dan dapat membantu tingkatkan reaksi pemain. Kamu kudu berlatih juggling tiap tiap hari setidaknya 10 menit sehari. Setiap hari cobalah untuk menaikkan berapa kali merawat bola di udara. Berikut latihan untuk studi juggling:

      Pegang bola dengan ke-2 tangan dan jatuhkan ke tanah. Gunakan tidak benar satu kaki untuk menyentuh bola ke atas sehingga bisa menangkapnya bersama dengan tangan. Mulai lagi dan ketuk bola ke atas dengan kaki dua kali sebelum akan menangkapnya. Terus mengulangi cara di atas dengan tambahkan lebih dari satu kali sentuhan bola sebelum akan menangkapnya. Kamu dapat mengganti kaki selama sesi latihan.

      3. Passing atau Mengumpan

      Umpan-umpan yang baik dalam tim sepak bola bisa mempertahankan bola didalam kendali permainan tim dan menjadikannya sebuah serangan ke pertahanan tim lawan.

      Dalam banyak hal, passing serupa pentingnya bersama dengan menembakkan bola untuk mencetak gol. Ada beraneka tipe operan dalam sepak bola dan penting untuk melatihnya. Berikut adalah dua latihan untuk mempelajari beraneka tipe operan:

      a. Passing Bolak-balik bersama 3 Pemain

      Posisikan 3 pemain kira-kira 10 meter, secara sejajar. Pemain di tengah akan menerima umpan berasal dari satu pemain dan meneruskannya kembali ke pemain selanjutnya, tetap ulangilah passing tersebut ke pemain tengah ke pemain lain, lanjutkan selama beberapa menit dan beralih posisi.

      b. Cone Game

      Pemain berpasangan dan berdiri saling berhadapan bersama membuat lingkaran
      mengelilingi 6 atau 8 kerucut di tengah lingkaran sebagai target, cobalah untuk menjatuhkan kerucut bersama dengan umpan akurat.

      4. Kontrol Bola

      Menerima umpan didalam sepak bola bersama dengan kaki adalah keterampilan penting dalam sepakbola. Sebuah passing dapat terlihat baik ketika pemain yang menerimanya mempunyai kebolehan untuk terima serta mengontrol bola, dan tim terus mengendalikan permainan. Mempraktekkan keterampilan ini penting bagi seluruh pemain sepak bola muda, tersebut latihannya:

      – Menggunakan dinding

      Beri jarak 5 meter dari dinding untuk menendang bola, tendanglah bola ke dinding bersama keliru satu kaki dan menerima dengan kaki lainnya. Saat menerima, seorang pemain mesti berlatih menghentikan dan mematikan bola, ulangi sampai 10 kali dan sesudah itu pindah kaki lainnya untuk menendang dan terima bola.

0件の返信スレッドを表示中
返信先: Taktik Bermain Sepak Bola Dengan Mudah
あなたの情報:





<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

タイトルとURLをコピーしました